Virtuelles Schlafcoaching

Virtuelles Schlafcoaching: eine gute Alternative

Ja ich weiß, es ist schön wenn man sich persönlich kennenlernen darf, doch manchmal lässt das die Entfernung (oder eine Pandemie) schlicht und einfach nicht zu. Ich biete euch deshalb gerne ein virtuelles Schlafcoaching an. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass sich auch auf diesem Weg sehr gute Resultate erzielen lassen. So gehe ich in der Regel vor:

Telefonisches Kennenlernen

In unserem ersten telefonischen Gespräch lernen wir uns kennen. Ich gebe dir alle Informationen mit, was den Ablauf und Zeitplan für unser Coaching anbelangt.

Bereitstellung der Unterlagen

Ich erkläre euch vorher wie die Analysephase funktioniert und worauf ihr besonders achten sollt. Im Anschluss geht es für euch los.

Individuelle Schalfberatung via Teams

Dieses individuelle Beratungsgespräch findet nach der Analysephase statt, sobald ich Eure Informationen auswerten konnte um euch nun alles an die Hand zu geben, für eine bessere Schlafsituation. Dieses Meeting kann bis zu mehreren Stunden dauern.

Nachbetreuung telefonisch / WhatsApp / Threema, etc.

Nachdem ihr nun mein Konzept anwendet, welches ich euch im vorherigen Schritt vorgestellt habe, kommt es gegebenenfalls zu einigen Fragen im Nachgang. Lasst uns im engen Austausch bleiben, damit ich auf eure Probleme eingehen kann.

Was du für ein virtuelles Coaching benötigst

Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon

Möglichst stabile Internet-Verbindung

Zeit um sich mit dem Problem und er Lösung zu beschäftigen