Nachtschlaf - Dein Kind schläft nachts nicht gut.

Nachtschlaf verbessern durch Schlafcoaching

"Mein Kind schläft nachts nicht gut..."

Ab ca dem 6. Lebensmonat ist die „Schlafarchitektur“ deines Kindes gefestigt. Der Schlaf verläuft jetzt zyklisch und ähnelt dem eines Erwachsenen. Ab diesem Zeitpunkt kann der Nachtschlaf deines Kindes durch verschiedene Faktoren ungünstig beeinflusst werden. Diese können zur Folge haben, dass dein Kind nachts mehrfach, evtl. stündlich, aufwacht oder sogar längere Zeit nachts wach ist. Nicht immer ist gleich zu erkennen woran das liegt. Meine Erfahrung zeigt, dass es sich oft im Rahmen dieser Gründe bewegt:

Dein Kind geht zu früh oder zu spät ins Bett. Ich zeige dir woran du erkennst, wann der Richtige Moment für dein Kind ist in's Bett gebracht zu werden.Try it now!
Dein Kind hat Schlafblockaden die es am weiterschlafen hindert. Mein Job ist es diese Blockaden zu identifizieren und auf sanfte Art und Weise zu lösen.
Dein Kind ist übermüdet. Auf Grund der Analyse die ich mit Euch gemeinsam durchführe, erkennt man schnell ob dies einer der Gründe sein könnte.
Dein Kind hat zu viel tagsüber geschlafen. Jedes Kind hat abhängig von seinem Alter ein anderes Schlafbedürfnis tagsüber. Ich zeige euch wie sich Tag- und Nachtschlaf aufteilen.
Dein Kind hat Hunger oder Durst. Es gibt klare wissenschaftliche Studien dazu, wie lange ein Kind in welchem Alter Trink- und Esspausen einhalten kann. Ich erkläre euch was dies für Euer Kind in welcher Situation auch immer bedeutet.

Auch die Schlafumgebung spielt dabei eine wichtige Rolle

Es gibt aber auch Umgebungsfaktoren, die Einfluss auf den Schlaf nehmen. Ist es für das Kind zu hell, oder vielleicht zu dunkel? Friert es oder ist es zu heiß im Zimmer? Gemeinsam analysieren wir, warum dein Kind nachts so häufig aufwacht und wie du die ungünstigen Faktoren sanft verändern kannst, sodass dein Kind altersentsprechend durchschlafen kann.